Đại Việt Sport – Vị trí đứng luôn là một trong những điểm mấu chốt để có thể thành công trong bóng bàn. Những vị trí đứng phù hợp với đặc điểm đánh bóng của mình sẽ phát huy được tối đa được kĩ năng của bạn. Sau đây sẽ là chia sẻ của Đại Việt Sport về những vị trí trong bong ban.

Vị trí đứng tốt nhất khi đánh bóng bàn

Căn cứ vào cự ly giữa VĐV với bàn bong mà có thể chia vị trí đứng ra thành: Đứng gần bàn, đứng trung bình và đứng xa bàn. Trong đứng trung bình lại chia thành: trung bình gần và trung bình xa. Đứng gần bàn là vị trí đứng của VĐV cách bàn bóng bàn khoảng 0,5m Đứng trung bình gần bàn là vị trí đứng của VĐV cách bàn bóng khoảng 0,7m Đứng xa bàn là vị trí đứng của VĐV cách bàn bóng trên 1m. Đứng trung bình xa bàn là vị trí đứng của VĐV cách ban bong ban khoảng 1m. Vị trí đứng của VĐV bóng bàn cần căn cứ vào loại hình cách đánh, đặc điểm kỹ thuật cá nhân khác nhau mà xác định để có lợi nhất cho việc phát huy sở trường kỹ thuật của mình.

Bài viết liên quan: Chiến thuật giành chiến thắng trong bóng bàn

- Vị trí đứng căn bản của cách đánh đẩy trái công phải ở người cầm vợt dọc nên ở khu vực trung bình gần hơi lệch trái, cách bàn khoảng trên dưới 40cm, nói chung chân trái hơi ra trước, chân phải ở phía sau.
- Vị trí đứng cơ bản của cách đánh tiến công 2 mặt nên ở giữa khu vực gần bàn, cách bàn khoảng trên dưới 50cm, nói chung chân trái hơi ra trước, chân phải hơi ra sau.
- Vị trí đứng căn bản của cách đánh lấy líp bóng làm chính nên hơi lệch trái ở cự ly trung bình hoặc trung bình gần.
- Vị trí đứng căn bản của cách đánh lấy cắt công ở người đánh vợt ngang đứng ở khu vực cự ly nhàng nhàng gần.
- Vị trí đứng cơ bản của cách đánh lấy cắt bóng là chính đứng ở khu vực cự ly trung bình xa.

Tham khảo : BÀN BÓNG BÀN SONG NGƯ 323

Lưu ý: Các vị trí đứng cơ bản nói trên là vị trí đứng khi chuẩn bị đánh trả bóng đối phương đánh sang nói chung
.
Trong thực tế thi đấu, VĐV cần cứ vào độ gần xa và phương hướng vị trí bóng đến, di động tới vị trí của mình mới có thể dùng phương pháp tay chính xác đánh trả các loại bóng đến khác nhau.

Vị trí đứng trạng thái của VĐV bóng bàn còn phải cần kết hợp với tư thế đứng xác thực. Tư thế đứng chính xác không chỉ có lợi cho xuất phát nhanh mà còn quán xuyến được toàn bàn bóng, song song còn có lợi cho VĐV kịp thời sử dụng các loại kỹ thuật đánh trả bóng đến.


Phong thái chuẩn bị đánh trả các loại bóng đến của đối phương (gọi tắt là trạng thái chuẩn bị) là: Hai chân dang rộng hơn vai, hai gối hơi khuỵ, kiễng gót, cạnh trong phía mũi bàn chân chạm đất, trọng tâm bản thân rơi vào giữa hai chân, thân người hơi ngả về phía trước, hóp bụng, ngực. Tay cầm vợt co tự nhiên. Đối với VĐV cầm vợt dọc, khuỷ tay hơi khuỳnh ra ngoài, vợt đặt phía trước bên phải bụng, cổ tay buông lỏng tự nhiên, tay không cầm vợt co thiên nhiên ở phía trái cạnh thân, mắt nhìn chú ý vào bóng đến. Đối với VĐV cầm vợt ngang, vợt đặt phía trước bên phải bụng, , khuỷ tay cầm vợt chúc xuống,cổ tay buông lỏng tự nhiên, tay không cầm vợt co tự nhiên phía trái thân, mắt chăm chú nhìn vào bóng đến. Đọc tiếp →

Đại Việt Sport – Bóng bàn là một trong những môn đòi hỏi rất nhiêù kỹ thuật trong thi đấu để giành chiến thắng. Sau đây Đại Việt Sport sẽ chia sẻ cho các bạn kỹ thuật đẩy bóng trái tay là một trong những phương pháp phòng thủ tuyệt vời và phản công chóng vánh để giành thắng lợi

Tác dụng của kĩ thuật đẩy bóng trong bóng bàn

1. Giai đoạn chuẩn bị:

Người đứng ở 1/3 bàn bên trái cách bàn khoảng 30-40cm.Chân phải đứng hơi chếch lên trước,chân trái đứng sau,khoảng cách hai chân rộng bằng vai.Hai đầu gối hơi khuỵu,cánh tay để cạnh lườn,cẳng tay đưa sang trái.Góc giữa hai cánh tay và cảnh tay khoảng 1000.Mặt vợt để thẳng góc so với hướng bóng tới,mặt vơi  hơi  úp về phía trước,đầu vợt hơi chúc xuống,vợt để cách hông 20-30cm.Góc độ mặt vợt nghiêng so với bàn một góc khoảng 600.

Bài viết liên quan: Cách giao bóng ngang trong bóng bàn

2. Giai đoạn đánh bóng:

Khi bóng đối phương đánh sang chạm bàn nảy lên,cánh tay,cẳng tay và cổ tay dùng sức cầm vợt  đưa từ sau ra trước,lên trên và sang phải.Khuỷu tay hơi nâng lên.Dùng sức của cổ tay và cẳng tay mau chóng đẩy vợt về phía trước.Cổ tay điều chỉnh góc mặt vợt.Thời điểm đẩy bóng ở phía trên và hơi trước mặt một tẹo tại điểm nảy cao nhất.Khi vợt tiếp xúc bóng cổ tay cầm vợt xoay nhanh đẩy bóng tạo vòng cung bóng qua lưới.

3. Giai đoạn kết thúc:

Tham khảo: BÀN BÓNG BÀN SONG NGƯ 323

Theo quán tính,trọng tâm chuyển dần từ chân sau ra chân trước,người hơi lao về phía trước,mắt nhìn phía trước.Vợt chấm dứt ở phía trước hơi sang phải gần ngang vai sau đó mau chóng trở về tư thế ban đầu để chuẩn bị quả sau.


Để có một kỹ thuật tốt nhất bạn bên tập với các dụng cụ bóng bàn tốt nhất đặc biệt tập luyện với bàn bóng bàn tốt và được dùng thường xuyên trong thi đấu sẽ giúp cho các bạn có được những kết qủa tốt khi thi đấu. Chúc các bạn thành công Đọc tiếp →

Đại Việt Sport – Bóng bàn là một trong những môn thể thao vô cùng bổ ích và cần phải có một kiến thức sâu rộng về nó. Không chỉ tìm hiểu về cách đánh bóng mà chúng ta cần phải tìm hiểu về tất cả những gì liên quan đặc biệt là vợt bóng bàn. Sau đây, Đại Việt Sport sẽ chia sẻ cho các bạn một điều mà hầu như không mấy khi bạn chú ý nhưng lại hết sức quan trọng đó chính là thông số của vợt bong ban và những ảnh hưởng của nó.

Ảnh hưởng của vợt bóng bàn đối với thi đấu

1) Cảm giác tiếp xúc bóng (từ cứng đến mềm): Cảm giác mềm tương trợ tốt kỹ thuật giật biến hóa xoáy, cảm giác cứng phù hợp cho kỹ thuật bạt/giật bạo lực và tốc độ. Cần lưu ý cảm giác cứng không nhất thiết đi đôi với độ nảy cao, thí dụ cốt Dynapower 9 lớp rất cứng nhưng khá đầm, rất phù hợp với lối phòng thủ cắt bóng bằng mút phản xoáy truyền thống.

Bài viết liên quan: Ảnh hưởng độ giày miếng lót vợt bóng bàn
2) Độ kiểm soát (từ dễ đến khó): Thường tỉ lệ nghịch với độ nảy. Tuy nhiên, một số công nghệ mới có thể tăng độ kiểm soát một cách tương đối mà không phải hy sinh độ nảy, chả hạn như công nghệ Relfex PAT System của TSP.
3) Độ cong của quỹ đạo bóng (cầu vòng ít hoặc nhiều): Quỹ đạo bóng cầu vòng nhiều cho phép thi triển kỹ thuật giật bóng chậm dưới mặt bàn, quỹ đạo bóng phẳng hơn thì tương trợ lối đánh tiến công nhanh cận bàn.

4) Độ nảy: Nảy càng nhiều thì bóng đi càng nhanh, nhưng sẽ hy sinh độ kiểm soát trong một chừng mực nào đó, phù hợp cho lối đánh tiến công nhanh, rất hạp cho mút gai công và phản xoáy.
5) Độ bám: Bám càng nhiều thì càng dễ tạo xoáy, phù hợp cho kỹ thuật đánh mút xoáy biến hóa, nhưng không phù hợp lắm cho mút gai công và phản xoáy.
Đại Việt Sport không chỉ chia sẻ những kiến thức về bóng bàn mà còn cung cấp cho các bạn những dụng cụ bóng bàn tốt nhất và uy tín nhất hiện giờ đặc biệt là bàn bóng bàn trong đó bàn bóng bàn song ngư 323, bàn bóng bàn vinasport 30 Ly… Đây là những bàn đánh bóng bàn tốt nhất hiện nay. Chúc các bạn có những chọn lọc sáng suốt
Đọc tiếp →