Đại Việt Sport – Bóng bàn là một trong những môn đòi hỏi rất nhiêù kỹ thuật trong thi đấu để giành chiến thắng. Sau đây Đại Việt Sport sẽ chia sẻ cho các bạn kỹ thuật đẩy bóng trái tay là một trong những phương pháp phòng thủ tuyệt vời và phản công chóng vánh để giành thắng lợi

Tác dụng của kĩ thuật đẩy bóng trong bóng bàn

1. Giai đoạn chuẩn bị:

Người đứng ở 1/3 bàn bên trái cách bàn khoảng 30-40cm.Chân phải đứng hơi chếch lên trước,chân trái đứng sau,khoảng cách hai chân rộng bằng vai.Hai đầu gối hơi khuỵu,cánh tay để cạnh lườn,cẳng tay đưa sang trái.Góc giữa hai cánh tay và cảnh tay khoảng 1000.Mặt vợt để thẳng góc so với hướng bóng tới,mặt vơi  hơi  úp về phía trước,đầu vợt hơi chúc xuống,vợt để cách hông 20-30cm.Góc độ mặt vợt nghiêng so với bàn một góc khoảng 600.

Bài viết liên quan: Cách giao bóng ngang trong bóng bàn

2. Giai đoạn đánh bóng:

Khi bóng đối phương đánh sang chạm bàn nảy lên,cánh tay,cẳng tay và cổ tay dùng sức cầm vợt  đưa từ sau ra trước,lên trên và sang phải.Khuỷu tay hơi nâng lên.Dùng sức của cổ tay và cẳng tay mau chóng đẩy vợt về phía trước.Cổ tay điều chỉnh góc mặt vợt.Thời điểm đẩy bóng ở phía trên và hơi trước mặt một tẹo tại điểm nảy cao nhất.Khi vợt tiếp xúc bóng cổ tay cầm vợt xoay nhanh đẩy bóng tạo vòng cung bóng qua lưới.

3. Giai đoạn kết thúc:

Tham khảo: BÀN BÓNG BÀN SONG NGƯ 323

Theo quán tính,trọng tâm chuyển dần từ chân sau ra chân trước,người hơi lao về phía trước,mắt nhìn phía trước.Vợt chấm dứt ở phía trước hơi sang phải gần ngang vai sau đó mau chóng trở về tư thế ban đầu để chuẩn bị quả sau.


Để có một kỹ thuật tốt nhất bạn bên tập với các dụng cụ bóng bàn tốt nhất đặc biệt tập luyện với bàn bóng bàn tốt và được dùng thường xuyên trong thi đấu sẽ giúp cho các bạn có được những kết qủa tốt khi thi đấu. Chúc các bạn thành công Đọc tiếp →

Đại Việt Sport – Bóng bàn là một trong những môn thể thao vô cùng bổ ích và cần phải có một kiến thức sâu rộng về nó. Không chỉ tìm hiểu về cách đánh bóng mà chúng ta cần phải tìm hiểu về tất cả những gì liên quan đặc biệt là vợt bóng bàn. Sau đây, Đại Việt Sport sẽ chia sẻ cho các bạn một điều mà hầu như không mấy khi bạn chú ý nhưng lại hết sức quan trọng đó chính là thông số của vợt bong ban và những ảnh hưởng của nó.

Ảnh hưởng của vợt bóng bàn đối với thi đấu

1) Cảm giác tiếp xúc bóng (từ cứng đến mềm): Cảm giác mềm tương trợ tốt kỹ thuật giật biến hóa xoáy, cảm giác cứng phù hợp cho kỹ thuật bạt/giật bạo lực và tốc độ. Cần lưu ý cảm giác cứng không nhất thiết đi đôi với độ nảy cao, thí dụ cốt Dynapower 9 lớp rất cứng nhưng khá đầm, rất phù hợp với lối phòng thủ cắt bóng bằng mút phản xoáy truyền thống.

Bài viết liên quan: Ảnh hưởng độ giày miếng lót vợt bóng bàn
2) Độ kiểm soát (từ dễ đến khó): Thường tỉ lệ nghịch với độ nảy. Tuy nhiên, một số công nghệ mới có thể tăng độ kiểm soát một cách tương đối mà không phải hy sinh độ nảy, chả hạn như công nghệ Relfex PAT System của TSP.
3) Độ cong của quỹ đạo bóng (cầu vòng ít hoặc nhiều): Quỹ đạo bóng cầu vòng nhiều cho phép thi triển kỹ thuật giật bóng chậm dưới mặt bàn, quỹ đạo bóng phẳng hơn thì tương trợ lối đánh tiến công nhanh cận bàn.

4) Độ nảy: Nảy càng nhiều thì bóng đi càng nhanh, nhưng sẽ hy sinh độ kiểm soát trong một chừng mực nào đó, phù hợp cho lối đánh tiến công nhanh, rất hạp cho mút gai công và phản xoáy.
5) Độ bám: Bám càng nhiều thì càng dễ tạo xoáy, phù hợp cho kỹ thuật đánh mút xoáy biến hóa, nhưng không phù hợp lắm cho mút gai công và phản xoáy.
Đại Việt Sport không chỉ chia sẻ những kiến thức về bóng bàn mà còn cung cấp cho các bạn những dụng cụ bóng bàn tốt nhất và uy tín nhất hiện giờ đặc biệt là bàn bóng bàn trong đó bàn bóng bàn song ngư 323, bàn bóng bàn vinasport 30 Ly… Đây là những bàn đánh bóng bàn tốt nhất hiện nay. Chúc các bạn có những chọn lọc sáng suốt
Đọc tiếp →

Đại Việt Sport – Chơi bóng bàn là môn thể thao được rất nhiều người chuộng và có rất nhiều người chơi mới. Để giúp người chơi mới có thể dánh tốt Đại Việt Sport sẽ giúp các bạn tìm hiểu những sai lầm thường gặp của người tập khi đánh bóng bàn cùng lời khuyên giúp bạn tránh những lỗi cơ bản và mang lại niềm vui cũng như lợi ích khi chơi bóng bàn

Những sai lầm cơ bản cho người mới chơi bóng bàn

Một số sai lầm phổ thông của người bắt đầu đánh bóng bàn:

- Nắm chặt vợt bóng bàn là một sai lầm phổ biến nhất khi mới bắt đầu chơi . Việc cầm mái chèo đúng cho phép bạn chơi tốt hơn, dùng cổ tay linh hoạt để đánh bóng.

- Bóng bàn là môn thể thao dễ dàng để chơi nhưng phức tạp khi đòi hỏi sự tập chung, sức khỏe và kỹ năng, đặc biệt là sự phối hợp.  Nếu bạn muốn trở thành một VDV giỏi, bạn cần tập luyện, tập luyện và luyện tập.

Tham khảo: bàn bóng bàn Vinasport 30LY trong thi đấu có tốt không?

Sai lầm trong chơi bóng bàn

- Sai lầm là những người luôn tìm cách quyết định ai là người thắng ngay trên bàn bóng bàn do đó quá nóng vội trong việc đánh bóng với đối thủ thay vì đó bạn hãy thư giãn và đánh nó thoải mái.

- Sai lầm trong giai đoạn chuẩn bị của người đánh bóng bàn:

- Vị trí đứng chưa phù hợp xa hoặc gần quá

- Góc độ mặt vợt chưa hợp lý

- Điểm đặc trọng tâm cơ thể chưa đúng

- Tư thế thân người chưa hợp lý

- Góc độ thân người so với bàn đánh bóng bàn chưa hợp lý

- Điểm chuẩn bị của vợt cao hoắc thấp quá so với mặt bàn

Tham khaỏ: bàn bóng bàn Đức Long PT-04 có tốt hay không

Sai lầm đánh bóng bàn trong giai đoạn đánh bóng:

 - Cự ly đánh bóng chưa hợp lý

- Phương hương và biên độ khi dùng lực đánh bóng không hợp lý

- Thời khắc đánh bóng chưa hạp

- Góc độ mặt vợt, điểm tiếp xúc bóng không hợp lý động tác tay, chân, thân di chuyển chưa đúng có bộ phận ảnh hưởng đến sự phối hợp.

Sai lầm trong đánh bóng bàn trong giai đoạn kết thúc:

- Vị trí trọng tâm cơ thể sai

- Tư thế so với bàn chưa hợp lý

- Vị trí kết thúc của vợt chưa đúng

Lời khuyên tránh sai trái gặp của người tập khi đánh bóng bàn :

- Trên thực tiễn mỗi sai lầm khi thực hiện kỹ thuật của người chơi thì tương ứng sẽ có một phương pháp sửa chữa đặc hiệu. Tuy vậy cũng có một số phương pháp cơ bản để sửa chữa kỹ thuật và bạn cần có ngươi giỏi về chơi chỉ dẫn và giám sát là:

Bước 1: Phân tích lại kỹ thuật đặc biệt của người chơi

Bước 2: Cho tập động tác lăng tay ngoài bàn không bóng

Bước 3: Tập bóng cho từng quả, đặc biệt từ chỗ sai của kỹ thuật để thực hiện (tập đánh bóng tại chỗ)

Bước 4: Tập đánh bóng trên một đường căn bản sau đó mới phối hợp giữa đường và điểm trong quá trình thực hiện cần nghiêm túc, không nôn nóng, nhờ người có kỹ thuật giám sát chặt chẽ từng bước  và sửa chữa ngay những sơ sót của người chơi.

- Nên tìm một chuyên gia bóng bàn học những kĩ năng căn bản nhất về môn này. Đồng thời nắm vững nguyên tắc của môn bóng bàn

Đại Việt Sport không chỉ chia sẻ những kinh nghiệm quý báu về bàn bóng bàn mà bên cạnh đó còn cung cấp cái loại bàn bóng bàn giá rẻ la một trong những địa chỉ bán hàng tin cậy cho người dùng

Đọc tiếp →