Phòng tập gym như một giải pháp cải thiện vóc dáng, tăng cường sức khỏe và giải tỏa stress sau giờ làm việc. Vì vậy bạn cần lưu ý các tiêu chí lựa chọn phòng tập gym đạt hiệu quả.

1. Địa điểm phòng tập gym

Với công việc bận rộn bạn rất ít có cơ hội vận động, chính vì vậy việc lựa chọn địa điểm phù hợp về thời gian rất cần thiết:

- Nên chọn phòng tập gym gần nhà hoặc gần công ty. Nếu phòng tập ở quá xa, bạn dường như phải cố gắng để đến đó và nghĩ đến việc nó làm tốn thời gian công sức dẫn đến không luyện tập thường xuyên.
- An ninh bạn có đi tập về trễ cũng khỏi lo lắng nhé

- Môi trường tập luyện làm bạn thoải mái về không gian, màu sắc, mùi hương, âm nhạc cũng là các yếu tố đáng lưu ý nhằm chăm sóc tinh thần và sức khoẻ cho bạn

Xem một số địa chỉ phòng tập gym

Địa chỉ phòng tập gym tại thành Phố Hồ Chí Minh
Địa chỉ các phòng tập gym Hà Nội 
 
2. Hệ thống dịch vụ

Một phòng tập gym tiêu chuẩn thì khách hàng sẽ được thư giãn các cơ bắp mệt mỏi, thải độc tố ra ngoài và làm giảm căng thẳng bằng việc tắm hơi hoặc có phòng tắm,...trước và sau khi tập luyện.
- Nơi đậu xe khi đến luyện tập và phòng chăm sóc khi bạn bị chấn thương trong quá trình luyện

3.Trang thiết bị nơi phòng tập gym:

Hãy làm một danh sách các trang thiết bị bạn mong muốn phòng tập đó có.
- Hệ thống trang thiết bị có thể tập luyện cho tất cả các phần của cơ thể. Khách hàng sẽ có nhiều cách để có thể định hình tư thế tập luyện khi họ phải co giãn, gập người, ngồi xổm hay uốn cong các khớp...
- Hệ thống trang thiết bị tập Cardio. Đây là những trang thiết bị máy móc giúp cho người tập có thể cải thiện và nâng cao hệ thống tim mạch nhằm giúp họ giảm cân nhanh hơn.

4. Hệ thống huấn luyện viên cá nhân

HLV hướng dẫn các bài tập cho học viên mới nhiệt tình, đồng thời nếu bạn muốn tư vấn để cải thiện cơ thể thì HLV cũng sẽ giải đáp cho bạn. Đồng thời HLV giúp bạn cách ăn uống và tập thể dục đúng cách, đúng tư thế kỹ thuật để có thể đạt mục tiêu nhanh hơn.

5. Hệ thống lớp tập thể dục theo nhóm

Tập thể dục với bạn bè luôn mang lại niềm vui và đó cũng là một cách tích cực để kết giao bạn mới. Phòng tập thể dục của chúng tôi đối với từng nhóm tập thể dục còn có một huấn luyện viên

6/ Hợp đồng và giá cả.

Khi lựa chọn một phòng tập gym cần có:

- Văn bản xác nhận về hợp đồng của mình, bao gồm chính xác những gì được bao gồm trong thẻ thành viên của bạn và những dịch vụ cộng thêm 

- Các phòng tập cao cấp đều có đăng ký bảo hiểm, nếu xảy ra tai nạn về máy móc trong quá trình tập, khách hàng sẽ được bồi thường.  

Xem thêm: Mua đồ tập gym ở đâu tốt?