Tâp gym không còn xa lạ với chị em phụ nữ. Vì vậy blog chia sẻ cùng mọi người một số phòng tập gym nữ ở Hà Nội trên một số tiêu chí và vấn đề tại phòng tập gym.

Tập Gym tác động ra sao đối với phụ nữ tham gia tập luyện?

Các chị em văn phòng, ngồi máy tính nhiều, ít vận động dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe và nguy cơ thừa cân và béo bụng tăng cao. Vì vậy mà nhiều người đã tìm đến trung tâm thẩm mỹ, phòng tập gym như một giải pháp đốt cháy lượng mỡ dư thừa và giải tỏa stress sau giờ làm việc. Và trên hết, phòng gym không chỉ là nơi để tập thể dục, đến phòng gym đều đặn sẽ tạo động lực và bớt nhàm chán để chúng ta có thể luyện tập hàng ngày. Có bạn tập luyện vui vẻ, hỗ trợ và tạo sự hào hứng tập luyện.

Tiêu chí chọn phòng tập gym nữ ở hà nội

- Chi phí tập luyện: giá thành tập ở những trung tâm hay phòng tập công cộng có nhiều mức giá khác nhau từ rẻ tới đắt: trăm nghìn đồng/tháng có thể lên tới cả chục triệu đồng/tháng đối với thành viên Vip. Bạn nên chọn phòng tập phù hợp khả năng tài chính, giá cả phải chăng không nên ham rẻ mà quên đi các yếu tố càn thiết sau đây.

-  Thoáng mát và sạch sẽ tạo cảm hứng. Một phong tập gym tốt cho cả nam lẫn nữ cần có phân khu vực tập luyện theo nhóm các bài tập riêng gồm aerobic, yoga, và nhóm phòng máy tập thể dục . Phòng tập gym là nơi dễ lây lan bênh tập HPV – virus gây bệnh mụn cóc sinh dục ở cổ họng, miệng, chân, tay, vùng kín, hậu môn đối với cả nam giới và phụ nữ; vi khuẩn klebsiella gây bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm phổi, nhiễm trùng máu hiếm và viêm màng não

- Có bãi giữ xe riêng
 - HLV nhiệt tình
- Phù hợp cho cả nam và nữ

Một số phòng tập gym nữ ở Hà Nội tốt nhất:

Dựa trên một số tiêu chí trên mình giới thiệu đến bạn một số phòng tập chất lượng sau:

1.  Tuấn Vũ Sport (Tuan Vu Fitness)

- Phòng tập gym Nam Nữ tại 88 Lò Đúc - Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội (Rạp Mê Linh).
- Phòng tập thoáng mát với diện tích 400m2, nôi thất ấn tượng, trang thiết bị hiện đại hơn: với máy chạy bộ điện đa năng, giàn tạ đa năng, xe đạp tập... phù hợp cho từng nhu cầu luyện tập
- Luôn có huấn luyện viên hướng dẫn, phòng tập còn có bài tập riêng cho các bạn nữ muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.
- Phòng tập còn có chỗ để xe ô tô và xe máy rất thuận tiện cho khách hàng.

2. Phòng HTC Fitness ở 518 Dương Quảng Hàm

- Phòng cực ký thoáng mát và sạch sẽ, có cả WC riêng cho cả nam và nữ. Phòng tập rộng rãi 200m2 nên bãi giữ xe cũng khá rộng và có người trông xe cho bạn đang hoàng nên bãi đõ xe

- Phòng có nhiều máy móc phù hợp cho nữ theo tiêu chuẩn của 1 phòng Gym chứ ko lèo tèo 1 vài HLV khá nhiệt tình khi hướng dẫn các bài tập cho học viên mới.

-  Mọi người trong phòng tập cũng rất hòa đồng ko giống như các CLB thể hình toàn nam là nam, HTC thì có cả nam lẫn nữ.

-  An ninh tuyệt đối vì nằm ở hẻm cụt và khu vực đông dân cư nên bạn có đi về trễ cũng khỏi lo lắng gì nhé!

3. Zone fitness tại d/c: Số 18 ngõ 7 Thái Hà.

-  Giá cả rất phải chăng cho cả SV lẫn người đi làm.
-  Phòng tập rỗng rãi sạch đẹp với trang thiết bị hiện đại mới. Chỗ để xe, tủ để đồ miễn phí và chỗ tắm nóng lạnh, đồ uống giá mềm .
- Phân tầng tập: GYM, Aerobic ,yoga (Mặt sàn rộng)
- Phòng tập Gym Nam nữ sạch sẽ thoáng mát, đặc biệt rất đông nữ
Phòng tập Aerobic & yoga rộng rãi sạch đẹp. Đội ngũ giáo viên đã dạy nhiều năm ở các trung tâm Aerobic & Yoga lớn

4. CLB Thể hình Thẩm mỹ Đồng Hành
-  CLB tọa lạc ngay góc ngã tư phố Bạch Mai - Thanh Nhàn - Lê Thanh Nghị, Hà Nội với tổng diện tích gần 600m2 bao gồm 2 khu: Thể hình cho nam và Thẩm mỹ Aerobic cho nữ.

 Phòng tập máy mới, hiện đại gồm nhiều máy bổ trợ cho nữ (Máy chạy, máy matxa, máy tập eo, máy tập bụng...) và gần 40 loại máy tập đầy đủ cho các nhóm cơ dành cho nam. Giáo viên hướng dẫn trẻ trung, cởi mở, nhiệt tình và giàu kinh nghiệm.
 Câu Lạc Bộ mở cửa tất cả các ngày trong tuần. Thời gian tập linh hoạt, không giới hạn thời gian và số ca luyện tập. Thông thường mỗi ca tập Aerobic cho nữ kéo dài khoảng gần 01 tiếng. Có phòng thay đồ rộng rãi, tủ gửi đồ an toàn và phòng tắm nóng lạnh Miễn phí.

 5. Lộc Việt Fitness- 6 Huỳnh Thúc Kháng, Q. Ba Đình
  Lộc Việt Fitness có phòng tập máy và lớp học yoga tuyệt vời không chỉ bởi không gian rộng rãi, tiện nghi, hiện đại mà còn bởi đội ngũ huấn luyện viên nhiều kinh nghiệm, giảng dạy nhiệt tình và chuyên nghiệp. Sở hữu mặt tiền lý tưởng, phòng tập của Lộc Việt Fitness rất thoáng mát, hướng tầm nhìn ra hồ Thành Công, cho bạn một không gian tập luyện và thư giãn hoàn toàn thoải mái. 

 Mỗi phòng tập gym nữ tại Hà Nội ở trên là có đủ theo tiêu chí đưa ra, chúc bạn chọn được phòng tập phù hợp

Bài cùng chủ đề

- Địa chỉ phòng tập gym ở Hà Nội

- Địa chỉ phòng tập gym tại thành phố Hồ Chí Minh

- Giàn tạ đa năng tại nhà giá rẻ