Đại Việt Sport – Sau một ngày tổng hợp các câu hỏi về tập gym Đại Việt Sport chọn ra những câu hỏi thú vị nhất về tập gym và sẽ trả lời cho các bạn. Có một câu hỏi của bạn Hùng gửi đến mail của Đại Việt Sport như sau “Hiện tại, mình đang theo tập thể hình. Cũng được 1 tháng rồi. Cả tháng nay sợ không dám quan hệ, sợ bị giãn cơ hoặc cơ mất đi sự săn chắc. Các bạn làm ơn cho mình hỏi, có nên quan hệ sau khi tập gym không?

Đại Việt Sport giải đáp bạn Hùng như sau

Tập thể hình giúp chúng ta khỏe mạnh hơn. Nhưng tập thể hình có ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục không. Đó là vấn đến các nhà khoa học đã khảo sát và tranh luận qua nhiều năm và vẫn còn rất nhiều tranh luận về vấn đề này.

Với câu hỏi của bạn Hùng, Đại Việt Sport đã tìm đến Ths Bs Nguyễn Hoài Bắc, trọng tâm Nam học Bệnh viện Việt Đức cho biết “tình dục và thể thao là mối quan hệ tương tác hai chiều. Thể thao sẽ giúp chúng ta có sức khoẻ tốt và trên cơ sở của sức khoẻ tốt thì sẽ có đời sống quan hệ viên mãn. Chúng ta chẳng thể có một đời sống tình dục viên mãn trên một cơ thể mỏi mệt, ốm yếu. Trái lại, quan hệ tác động như nào đến thể thao, đặc biệt là các thành tích thi đấu của vận cổ vũ chuyên nghiệp? Đây là một câu hỏi, đề tài còn gây nhiều tranh cãi.

Các nhà khoa học chỉ nắm rõ được rằng trong tinh trùng chỉ chứa 1 số chất gần giống đến cơ bắp như protein, vitamin…. Nhưng lượng đó là rất ít nên bạn có thể bổ sung thêm protein bằng những thực phẩm để bù lại lượng đã mất.

Theo những khảo sát và phỏng vấn các thầy thuốc thì bạn có thể quan hệ sau khi tập gym nhưng không nên nhiều chỉ nên với tần suất 1 lần/ tuần. Nếu làm nhiều sẽ dẫn đến suy nhược thân thể và gây hại đến các bắp cơ của bạn.


Đại Việt Sport công ty hàng đầu về sản xuất và phân phối thể thao thể hình uy tín trên toàn quốc với nhiều loại thiết bị như : máy chạy bộ, xà đơn đại việt, ghế tập bụng, giàn tập tạ, xe đạp tập thể dục, máy tập bụng cùng hàng ngàn các sản phẩm chất lượng và uy tín khác. Đọc tiếp →

Cơ bắp săn chắc, thân nhanh nhẹn hoạt bát là điều mà đa phần các thanh thiếu niên đều ao ước. Phần nhiều mọi người đều có nghĩ suy phải đến phòng tập thể hình, phòng tập gym mới có được cơ bắp săn chắc, mới có được thể hình đẹp

Chưa hẳn như vậy đâu? Bạn có thể tập dượt thể hình ngay tạ nhà, không cần đến các phương tiện thể thao nhưng vẫn có được một body lý tưởng. Hãy cùng chúng tôi tham khảo các bài tập thể hình tại nhà đơn giản sau đây:

Video bài tập thể hình tại nhà giúp săn chắc cơ bắp 5 phút mỗi ngày

Các bài tập với tốc độ nhanh, không nghỉ giữa hiệp nhằm tiêu hao tối đa lượng calo trên cơ thể, các cơ hoạt động liên tục giúp săn chắc hơn, bền bỉ hơn.

Thêm nữa, bạn cũng có thể phối hợp tập dượt với các loại: máy tập thể dục, máy tập thể hình, máy tập cơ bụng hay những dụng cụ thể thao khác để việc tập tành hiệu quả cao hơn.

Đọc tiếp →

Đại Việt Sport – kinh doanh bất cứ một mặt hàng nào cũng vậy kể cả kinh doanh phòng tập gym hay tập thể hình đều phải có một chiến lược phát triển hay 1 chiến lược kinh doanh cụ thể nào đó. Chẳng thể mung lung và bất định hướng được.Đại Việt Sport một trong những doanh nghiệp đã từng setup hàng trăm các dự án về phòng gym sẽ chia sẻ chiến lược phát triển phòng tập gym hay phòng tập thể hình.

Muốn phát triển một phòng gym thì bắt buộc phải thiết lập được mối mối quan hệ khách hàng xoay quanh dịch vụ chủ chốt là dịch vụ tập thể dục. Dịch vụ then chốt phải có khả năng tiếp cận khách hàng qua việc đáp ứng nhu cầu và mong đợi của khách hàng, phải gắn kết với biểu tượng của chất lượng và vững bền, cung cấp nền móng để phát triển các dịch vụ phụ trội phòng gym, các giá trị gia tăng cho phòng gym nhằm tạo sự khác biệt với đối thủ cạnh tranh như dịch vụ khăn, tắm hơi, kiểm duyệt vóc dáng định kỳ,...

Chính điều này sẽ làm khách hàng vui lòng và cảm thấy gắn bó hơn với phòng gym của bạn. Chiến lược tốt về giá cho một phòng gym sẽ giúp cho chủ đầu tư có một lưu lượng khách hàng đều đặn và ổn định cho dù nền kinh tế thịnh hay suy. Cơ sở cho việc định giá sẽ dựa vào sự nghiên cứu, đánh giá thị trường và thứ hạng phòng gym của bạn.

Chiến lược xây dựng các kế hoạch, chương trình khuyến mãi đặc biệt theo từng thời khắc phù hợp phê duyệt việc thiết lập và nắm bắt hồ sơ thông tin cá nhân, luyện tập của từng hội viên để xác định được đích rèn luyện của họ tại phòng gym của bạn.

Ngoài ra, các chiến lược xây dựng lòng trung thành của các hội viên cũng nên được áp dụng một cách sáng tạo và hiệu quả. Những chương trình thi đua hấp dẫn dành cho các hội viên hay những chương trình ưu đãi dành cho các sự kiện giới thiệu từ hội viên cũng sẽ làm cho doanh thu của trung tâm của bạn tăng nhanh chóng.

Một chiến lược cũng không kém phần chủ đạo trong kinh doanh phòng tập thể dục là chiến lược tạo lập niềm tin của nhân viên vì chất lượng dịch vụ phụ thuộc rất nhiều vào trình độ chuyên môn, kinh nghiệm và thái độ của họ đối với hội viên. Những cuộc gặp gỡ, hội thoại giúp cho ban quản trị có thể hiểu rõ nhu cầu và chờ mong của nhân viên nhằm đưa ra những chính sách khuyến khích khích lệ họ để làm họ hài lòng với công việc của mình. Có như vậy viên chức mới phục vụ hội viên phòng tập với thái độ tốt nhất và với chất lượng cao nhất.

Đại Việt Sport với kinh nghiệm thiết lập hàng trăm phòng tập gym. Với sự tin cậy của người tiêu dùng người việt vào ngày 18/6 công ty đã được trao tặng giải thường “ THƯƠNG HIỆU, UY TÍN CHẤT LƯỢNG VÌ NGƯỜI TIÊU DÙNG” do Hội Tiêu chuẩn và Bảo vệ người tiêu dùng Việt Nam tiến hành khảo sát.

HOTLINE : 1800 6819 - 0462.917.247 Để được tư vấn miễn phí về phòng gym tốt nhất

Đại Việt Sport chuyên tư vấn và phân phối các loại thiết bị tập thể hình uy tín và chất lượng như : máy chạy bộ, giàn tạ đa năng, ghế tập bụng, xe đạp tập thể dục, xà đơn treo tường cùng hàng ngàn các loại sản phẩm chất lượng khác.

Địa Chỉ Showroom Đại Việt Sport Trên Toàn Quốc

Đọc tiếp →

Khi bạn đến phòng gym và thấy những chiếc máy tập thân thuộc đã chật kín người, bạn phải làm thế nào? Hay những máy tập đó khiến bạn khó chịu, không được dễ chịu và bạn không muốn dùng đến chúng nữa.

Bạn đang trong quá trình luyện tập có bài bản, không thể chọn những máy tập thể dục khác để luyện tập chen ngang. Hãy tham khảo bài tập thay thế cho một số máy tập tại phòng gym sau đây:

1. Với máy tập cơ chân dạng nâng chân:

Hình thức vận động này không thích hợp với chân, nó khiến dây chằng và gân vùng xung quanh bánh chè bị căng quá mức.

Thay thế bằng bài tập: Thực hiện các động tác bước lên xuống tương tự như leo cầu thang.

2. Với máy tập ép cơ ngực:

Lực từ hai tay tác động không đều khi dùng máy có thể khiến cơ bắp phát triển theo kích cỡ khác nhau.

Thay thế bằng bài tập: Chống đẩy là một bài tập hay để tăng kích thước cơ bắp, sức mạnh, tăng sự chuyển biến chất và năng lượng cho phần trên của thân thể.

3. Với máy tập cơ hông:

Do bạn tập ở phong thái ngồi nên động tác không mang lại hiệu quả cao. Thực hành động tác với sức ép quá lớn có thể gây tổn thương vùng xương sống.

Thay thế bằng : Bài tập đứng lên ngồi xuống căn bản là phương pháp hữu hiệu nhất cho những người muốn có cơ đùi, hông và mông săn chắc.

4. Với máy tập cải thiện sức nâng của bắp chân:

Bài tập này tác dụng lực chủ yếu tới cột sống. Khi tập quá mức, lưng bạn có thể bị gù hoặc chịu những thương tổn khác.

Thay thế bằng bài tập: Giữ cơ thể cân bằng sao cho nửa đầu bàn chân (phần mũi) ở trên bục cao khoảng 10 cm và thực hành động tác nhón chân.

5. Với máy ép cơ chân tư thế nằm:

Chân đảm nhiệm vai trò nâng đỡ hết phần thân phía trên. Khi tập máy, hầu như trọng lượng của chân sẽ dồn xuống phần lưng và gây thoát vị đĩa đệm. Các bước chuyển động với máy tập này có thể khiến phần cơ đùi, xương hông và phần lưng giữa chịu tổn thương, gây đau toàn bộ thân.

Thay thế bằng bài tập : Hai chân bước rộng bằng vai, tay giữ tạ trước ngực và Thực hiện động tác đứng lên ngồi xuống nhiều lần.

Tags: may tap co bung, may tap the duc, may tap the hinh

Đọc tiếp →

 Đại Việt Sport – Một phòng tập gym chuẩn đã được bạn vạch sẵn kế hoạch nhưng việc làm bạn phải đau đầu nhất chính là Thủ Tục Đăng Ký Phòng Tập Gym Hay Phòng Tập Thể Hình phải không nào?
Đại Việt Sport với nhiều năm kinh nghiệm trong việc setup hay tham vấn phòng tập gym chuyên nghiệp. Chúng tôi sẽ liệt kê ra các bước để về Thủ Tục Đăng Ký Phòng Tập Gym đáp ứng đầy đủ các tiêu chuẩn pháp lý.

Thủ Tục Đăng Ký Phòng Tập Gym

1. Lấy Bằng Huấn Luyện Viên

 - Trước khi mở phòng tập bạn nên có một bằng huấn luyện viên thể hình do liên đoàn thể dục thể thao cấp. Và khóa học này khá khó để đăng ký vì khó học thường mấy năm mở ra một lần và do các chuyên gia về tập thể hình giảng dậy. Lưu ý là không nên đi lấy chứng chỉ ở ngoài vì những chứng chỉ đó sẽ không giúp bạn về mặt pháp lý khi đăng ký giấy phép kinh doanh.

2. Đăng ký giấy phép kinh doanh

- Đây là một thủ tục quan trọng nhất đối với tất cả các phòng tập gym hay hầu về của các công ty mới thành lập đó là đăng ký giấy phép kinh doanh. Thủ tục đăng ký cũng hêt sức đơn giản bạn nên đến quận huyện mà bạn muốn mở phòng tập gym để xin giấy phép đăng ký buôn bán.

- Lưu ý : Khi đứng tên chủ phòng tập gym thì nên là người có bằng về huấn luyện viên để có thể tránh những rắc rối về sau. Nếu bạn không có bằng huấn luyện viên thì bạn nên nhờ một người bạn nào có bằng đứng ra đăng ký tên.


3. Lưu ý về các khoảng cách của mỗi máy

- Khi tư vấn chúng tôi sẽ có những list danh sách những sản phẩm ứng với số tiền tài bạn bỏ ra để mở phòng tập điều chúng tôi muốn nói ở đây là khi sắp xếp các máy tập với nhau thì bạn nên có một khoảng cách hợp lý khoảng 1 m là vừa đủ.

4. Nội quy phòng tập, hình hướng dẫn tập, hộp sơ cứu chấn thương.

- Ở những phòng tập nào đều có những nội quy riêng để áp dụng trong phòng tập không nên được uống rượu, hay hút thuốc.... Để có thể ảnh hưởng đến người khác.

- Việc tập thể hình thì không thể tránh khỏi chấn thương dù là năng hay nhẹ thì việc bạn có hộp sơ cứu chấn thương cũng là điều hết sức cấp thiết để tránh những điều đáng tiếc.

- Đối với từng loại vận dụng nào của bạn nên có những hình hay phác đồ để hướng dẫn những người mới dễ dàng rèn luyện và không bị chấn thương.

5. Chứng Chỉ Phòng Cháy Chữa Cháy

- Bạn nên có những chứng chỉ về phòng cháy chữa cháy do công an quận (huyện) cấp. Điều này sẽ hết sức khó khăn với những phòng tập vì đây là tổn phí cũng khá lớn. Nếu bạn không có chứng chỉ thì nên có trong phòng tập một bình chữa cháy để đề phòng trường hợp không may xảy ra.

6. Lưu ý cho người hướng dẫn tập

- Phòng tập của bạn phải liên tục có người chỉ dẫn tập hay huấn luyện viên. Một lưu ý nữa đó là người hướng dẫn tập phải là người có bằng huấn luyện viên thể hình.

Bài viết được tư vấn bởi Đại Việt Sport công ty hàng đầu với 5 năm kinh nghiệm trong việc setup các phòng tập thể hình nổi danh và uy tín khắp cả nước.

Đại Việt Sport chuyên phân phối các loại dụng cụ tập thể hình uy tín chất lượng trên toàn quốc như : máy chạy bộ tại nhà, xe đạp tập thể dục, giàn tạ đa năng, ghế tập bụng, máy tập bụng cùng hàng ngàn các sản phẩm chất lượng khác.

Đại Việt Sport công ty được trao tặng danh hiệu "THƯƠNG HIỆU, SẢN PHẨM UY TÍN CHẤT LƯỢNG VÌ NGƯỜI TIÊU DÙNG" do Hội Tiêu chuẩn và Bảo vệ người tiêu dùng Việt Nam tiến hành khảo sát và ban bố vào ngày 18/6. Công ty là một trong những đơn vị cung cần thiết bị thể thao trong nhà, ngoài trời, thiết bị phòng tập hàng đầu Việt Nam.


Trên đây là các bước căn bản để mở một phòng tập gym

Nếu các bạn có khó khăn khi thiết lập hay mở một phòng tập gym hoặc cần hướng dẫn liên hệ ngay với chúng tôi qua HOTLINE : 1800 6819 để được hướng dẫn miễn phí.

Đại Việt Sport Fitness Center

Đọc tiếp →

Dù bạn là một người mới tập hay là người đã từng hoặc đang tập môn thể thao này, loạt bài dưới đây sẽ cung cấp chi tiết những bài tập từ cơ bản đến nâng cao cùng hình minh họa theo mỗi bài tập.

Các bài tập thể hình nâng cao hoàn toàn khác với những bài thể hình cơ bản, cả về cường độ, mức độ tập dượt.

Thể hình đang là môn tập luyện được nhiều người ưa chuộng, không chỉ dành riêng cho phái mạnh, ngày nay cũng có không ít chị em đeo đuổi phương pháp này. Không chỉ mang đến vóc dáng chắc khỏe, thể hình còn mang đến rất nhiều ích đặc biệt giảm mỡ bụng, kiểm soát cân nặng và tăng cường sức khỏe cho người tập.

Bài tập thể hình nâng cao đòi hỏi thể lực cao, và thật thành thạo các bài tập căn bản để tránh bị chấn thương (cần có sự trợ giúp của người khác trong quá trình tập dượt để bảo đảm an toàn )

Video các bài tập thể hình nâng cao

Nguồn: youtube

Bạn có thể tìm mua về nhà những phương tiện tập thể hình đơn giản: đòn tạ, tạ tay, giàn tập tạ các loại máy tập thể hình, máy tập thể dục, máy tập cơ bụng, máy chạy bộ điện

Đọc tiếp →

Thể hình đẹp, thân hình cân đối, không béo quá, không gầy quá, cơ bắp săn chắc là muốn ước của tất cả mọi người. Nhưng có nhiều nguyên nhân khiến bạn dù có siêng năng tập dượt thể hình không thể tăng cân, tăng cơ để có than hình đẹp đươc, tại sao vậy?

1. Gầy do cách sống không lành mạnh.

Ăn uống thất thường: Ăn ít sẽ khiến thân thể thiếu hụt năng lượng, bạn sẽ thiếu năng lượng miên man. Còn nữa, khi bạn có nếp ăn không hợp lý, chế độ ăn nghèo nàn, không ăn được chất béo… cũng khiến cho thân bạn chẳng thể tăng cân.

Làm việc quá sức: Khi bạn làm việc nhiều, mức tiêu hao năng lượng nhiều hơn mức năng lượng nạp vào cơ thể nên bạn sẽ mau chóng gầy.

Stress: Công việc gia đình, công sở căng thẳng, nhiều áp lực khiến cho tinh thần bạn không được thoải mái, ăn uống không ngon miệng.

Thiếu ngủ: khi thức khuya hay ngủ quá ít sẽ khiến cho thân bạn suy nhược, lý do vì khi bạn thức cơ thể sẽ tiêu hao nhiều năng lượng khi ngủ

2. Gầy do gen di truyền

Rất nhiều người thắc mắc vì sao họ ăn uống tốt, có khi ăn nhiều hơn cả những béo ú, thân vẫn khỏe mạnh thông thường mà tại sao họ gầy vẫn hoàn gầy. Các bạn biết không, đó là do thể trạng di truyền.

3. Gầy do bệnh lý

Bệnh chuyển hóa và tiêu hóa như: lao, ung thư, rối loạn tiêu hóa, tắc mật khiến cho quá trình chuyển hóa của thân thể hay việc kết nạp chất dinh dưỡng kém.

Nguyên tố về nội tiết: Điển hình như bệnh tiểu đường nếu điều trị không đúng cách sẽ khiến bạn suy dinh dưỡng, người gầy còm.

Chữa trị bệnh không đúng phương pháp: tỉ dụ như khi chữa bệnh béo phì, nhiều người chọn sai phương pháp ăn uống, tập tành, sử dụng thuốc nên dẫn đến tình trạng người “héo” đi, xanh xao…

Yếu tố về tâm lý: một số trường hợp “gầy đét” do mắc bệnh chán ăn, rối loạn thần kinh, chán ăn ở người cao tuổi…

Tags: dung cu the thao, may tap the duc, may tap co bung

Đọc tiếp →

Phần lớn nam giới hiện giờ rơi vào tình trạng béo bụng, do lười vận động, làm việc công sở phải ngồi nhiều, uống rượu bia…. Khiến vòng bụng ngày một phì ra là nguyên do phát sinh bệnh tật và giảm sút sức khỏe. Nếu bạn là một trong số đó hãy tham khảo ngay bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả cho nam giới sau đây:

Bài tập 1:

Hãy thực hành trong 10 phút

Hãy nằm thẳng lưng trên sàn

Hai tay bạn đặt dưới mông, đồng thời nâng chân thẳng đứng, hóp bụng lại để phần cơ bụng phát lực trong quá trình thực hiện động tác.

Từ từ hạ chân phải xuống, những vẫn giữ chân trái ở vị trí ban đầu. Gót chân phải bạn gần chạm đất thì đưa chân phải về vị trí cũ và đổi chân trái hạ xuống.

Bài tập 2:

Thực hành khoảng 10 phút

Bạn hãy nằm thẳng lưng, co đầu gối khoảng 60 độ.

Bắt đầu giữ bàn chân bạn nằm trên mặt đất, đặt 2 bàn tay buông lỏng sau đầu

Đưa khủy tay phải của bạn và vai lên, cùng lúc nâng đầu gối trái về phía vai trái. Cố chạm khủy tay và đầu gối. Thở ra khi thực hiện động tác này.

Thực hiện hao hao như vậy với khủy tay trái và chân phải nhé.

Bài tập 3:

Thực hành trong khoảng 10 phút

Bạn trong tư thế nằm ngửa, thẳng người trên tấm thảm sàn nhà. Hai chân chống lên, bàn chân tiếp xúc với mặt sàn. Hai tay cảu bạn để sau gáy, lòng bàn tay úp vào đầu.

Dùng cơ bụng và cơ lưng của bạn kéo phần thân trên lên sao cho phần thân dưới vẫn nằm trong tư thế chạm đất. Phối hợp động tác này với nhịp thở vào thật sâu.

Song song bạn phối hợp với động tác gập chân, sao cho đầu gối chạm vào ngực.

Bạn Giữ nguyên phong độ gập người này vài giây rồi thở ra và trở về vị trí ban đầu.

Bài tập 4:

Hãy thực hiện trong 5 phút

Đây là bài tập hít thở. Hãy đứng thẳng người, tay ép sát đùi nhưng vẫn thả lỏng.

Cho chân đứng thẳng, nghiêng đầu về phía trước và thở nhanh bằng bụng (thực hiện 20 lần).

Hãygiữ trạng thái đứng thẳng, từ từ cuối gập người xuống, vẫn giữ thẳng chân và hít thở nhanh (thực hành 20 lần)

Để chóng vánh có một thân hình nhưmong ước, hãy luyện tập luôn và kết hợp với chế độ ăn uống thích hợp.

Ngoại giả bạn có thể tìm mua những dụng cụ thể thao hỗ trợ tập luyện như: máy tập cơ bụng, máy tập thể dục… tập luyện mọi lúc mọi nơi khi bạn cần.

Đọc tiếp →

Hiện giờ trên thị trường có rất nhiều loại máy tập thể dục, dụng cụ thể thao của các hãng sản xuất khác nhau. Dưới đây là bài viết chia sẻ hiểu biết về máy tập thể dục thương hiệu Đại Việt Sport, công ty sản xuất, phân phối và cung cấp thiết bị phương tiện thể dục thể thao hàng đầu tại Việt Nam

Cùng với sự phát triển của đất nước, phục vụ nhu cầu của người tiêu dùng càng ngày càng cao, công ty TNHH Thể Thao Đại Việt đã ra đời với mong mỏi đem đến tận tay các gia đình việt những sản phẩm thể thao, máy tập thể dục tốt nhất mang thương hiệu Đại Việt Sport.

1. Máy chạy bộ điện Đại Việt

Với các dòng máy chạy bộ điện cao cấp dành cho gia đình, phòng tập, khách sạn, resort… nhiều kiểu dáng đa dạng, ưa nhìn, quý phái: DV-1818. DV-1818AC, DV-5517A, DV-5918….

VD: dòng máy chạy đang được rất nhiều khách hàng mua và là sản phẩm ưa thích nhất hiện thời: DV-1818

Việc luyện tập thường xuyên với máy chạy bộ điện DV-1818 sẽ giúp bạn sở hữu một vóc dáng cân đối, quyến rũ, thân thể dẻo dai, điều hòa huyết khí, phòng chống các bệnh về xương khớp, tim mạch, tiểu đường,…

2. Xe đạp tập thể dục Đại Việt

Đạp xe là một phương pháp đơn giản mà hiệu quả để duy trì sức khỏe.

Đến với Đại Việt Sport với các dòng xe đạp tập thể dục chất lượng, mẫu mã, màu sắc đa dạng thích hợp cho mọi lứa tuổi tập dượt

VD: DV-6412 là mẫu hoàn hảo nhất của dòng xe đạp tập sử dụng hệ thống kháng lực bằng cơ. Nút kháng lực được thiết kế nhỏ gọn, dễ điều chỉnh, sẽ mau chóng áp sát dây phanh vào phần bánh đà, giúp người tập nhanh chóng điều chỉnh độ nặng nhẹ trên mỗi vòng quay, tăng dần độ khó, hiệu quả tập tành.

3. Xà đơn Đại Việt

Là sản phẩm chính hãng, được thiết kế và sản xuất bởi Nhà cung cấp dụng cụ thể thao hàng đầu Việt Nam:

Xà được thiết kết hợp với thể hình người Việt Nam, phục vụ nhiều đối tượng: từ thanh niên muốn tăng chiều cao, duy trì thể lực tốt cho đến người già, người có bệnh cần điều trị thoát vị đĩa đệm

VD: Xà đơn xếp Đại Việt DV-01, DV-02, DV-04 là những sản phẩm được chuộng nhất trên thị trường.

4. Máy rung, máy massage Đại Việt

Máy rung Đại Việt là sản phẩm chính hãng, phân phối độc quyền bởi Đại Việt, bảo đảm chất lượng, an toàn, giá cả hợp lý.

Như nhiều sản phẩm khác, máy rung cũng chia làm 2 loại chính là sản phẩm cho gia đình và sản phẩm cho phòng tập, khách sạn, resort…

VD: 3 mẫu sản phẩm máy rung tiêu biểu của Đại Việt Sport: DV-839, DV-001, DV-002

5. Giàn tập tạ Đại Việt

Tập thể hình, tập tạ là nhu cầu phổ biến của phần nhiều thanh thiếu niên Việt, chính cho nên chúng tôi đã cho ra đời những sản phẩm giàn tạ đa năng chế tạo hoàn toàn tại Việt Nam, thương hiệu của người Việt.

Giàn tạ đa năng Đại Việt DV-2014, giàn tạ có ép Đại Việt, Giàn tạ không ép Đại Việt là những mẫu sản phẩm ăn sâu vào thị trường thể thao hiện thời.

Đến với Thể Thao Đại Việt bạn thỏa sức chọn lọc những sản phẩm, thiết bị thể thao: máy tập cơ bụng, máy tập thể dục, máy tập thể hình, xe đạp tập thể dục, giàn tập tạ…..

Gọi ngay đến HOTLINE 18006819 hoặc 0462917247 để được tham mưu chọn mua những sản phẩm tốt nhất, phù hợp nhất, giá cả hợp lý.

Đọc tiếp →

Trẻ con cần được luyện tập thể dục thể thao ngay từ khi còn bé, với mức độ luyện rèn thích hợp để giúp trẻ không bị lười biếng, tăng cường sức khỏe, sức đề kháng.

Vậy nên chọn mua cho trẻ những máy tập thể dục nào?

Có khá nhiều loại máy tập thể dục giúp phát triển sức khỏe, nhưng không phải loại nào cũng được cho trẻ em tập luyện.

1. Máy tập lưng bụng

Thiết kế đơn giản, dễ dàng tập tành , màu sắc bắt mắt đảm bảo trẻ nhà bạn sẽ vui thích và tập luyện đều đặn.

Máy tập cơ bụng giúp tập luyện phần lưng, bụng, các bài tập tay, chân giúp trẻ vận động nhiều hơn, tạo tiền đề thể chất cho trẻ.

1. Xe đạp tập thể dục

Xe đạp tập thể dục ngoài trời

Xe đạp tập là loại máy tập được rất nhiều gia đình mua cho trẻ, bởi cách tập luyện đơn giản, dễ dàng, độ an toàn cao. Xe đạp tập đem lại ích lợi lớn về sức khỏe, nhất là việc giúp phát triển chiều cao, giống như một trò chơi cho trẻ vừa luyện tập vừa vui chơi.

Xe đạp tập thể dục cũng là sản phẩm được phụ nữ và người cao tuổi ưa chuộng và sử dụng rộng rãi.

3. Máy chạy bộ

Lợi ích của chạy bộ mang đến rất lớn, nhưng với máy chạy bộ liệu có nên cho trẻ tập tành hay không?

Trẻ em cũng có thể luyện tập với máy chạy bộ điện, nhưng tốt nhất là có người lớn hướng dẫn và kèm. Nên cho trẻ tập tành ở mức độ khởi động nhẹ nhàng, đảm bảo an toàn cho trẻ khi tập trên máy chạy bộ.

4. Các loại máy tập thể hình

Trong các máy tập thể hình có nhiều dụng cụ thể thao dành cho trẻ con tập tành rất tốt

- Xà đơn cho trẻ con: giúp trẻ phát triển chiều cao, rèn luyện thể lực…

- Bao đấm boxing: vừa giúp xả stress, là sản phẩm giúp trẻ vui chơi và tập tành tốt.

- Giàn tạ đa năng: cho trẻ làm quen với mức độ nhỏ, nhẹ (không khuyến khích Trẻ em tập tạ từ nhỏ) giúp rèn luyện thể lực

&Hellip;… còn nhiều môn thể thao và dụng cụ thể thao khác cho trẻ tập luyện rất tốt: bóng bàn, cầu lông, bóng chày, bóng rổ, bóng đá..

Đến với - Đại Việt Sport chuyên cung cấp và phân phối các loại máy tập thể dục, dụng cụ thể thao… cho gia đình, phòng tập và các khu resort, khách sạn. Căn hộ cao cấp.
Gọi ngay theo HOTLINE 18006819 hoặc 0462917247 để được tư vấn chọn mua những sản phẩm tốt nhất dành cho sức khỏe của bạn và gia đình

Fangae: Máy tập thể dục tại hải phòng

Đọc tiếp →

Phái đẹp khi bước vào phòng GYM, thể hình nữ phần nhiều họ sẽ hướng thẳng tới khu vực máy chạy bộ, đạp xe,… hoặc các máy tập cơ bụng cùng một nghĩ suy rất đơn giản: Cardio chính là chìa khóa để thổi bay đám mỡ bụng đang lúng nhúng nhảy nhót theo từng bước đi kia.

Video thể hình nữ ở nước ngoài

 Các nhà khoa học ở Penn State đã thực hành một nghiên cứu, họ chia những người ăn kiêng thành 3 nhóm: Nhóm không vận động, nhóm chỉ tập aerobic, nhóm tập aerobic kết hợp tập tạ. Sau một thời kì, toàn bộ họ đều giảm chừng 21 pounds (9.5kg), nhưng nhóm nâng tạ lại đốt cháy nhiều hơn 2 nhóm còn lại khoảng 6 pounds mỡ (2.7kg). Vì sao vậy?

Câu đáp là khối lượng thân thể giảm đi của nhóm tập tạ đơn thuần chỉ là mỡ, trong khi 2 nhóm còn lại họ mất cả cơ lẫn mỡ. Nghiên cứu thêm ở những nhóm không nâng tạ chỉ ra rằng trung bình 75% khối lượng thân giảm đi của họ là mỡ, 25% còn lại là cơ bắp.

Việc cơ bắp bị mất đi có thể giúp chỉ số thấy trên cân của bạn giảm xuống, nhưng lại không hề cải thiện hình ảnh của bạn trên gương (ý là người chỉ nhỏ đi thôi chứ vóc dáng chẳng đẹp hơn chút nào).

Tuy nhiên, nếu bạn kết hợp giữa tập tạ và ăn kiêng hợp lý, bạn sẽ song song duy trì (thậm chí là phát triển thêm) được cơ bắp và đốt cháy nhiều mỡ hơn.......... Chúc bạn thành công

Tags: may tap co bung, may tap the duc, may tap the hinh

Đọc tiếp →