Hầu hết mọi người đều muốn học và tìm hiểu những kỹ thuật đánh bóng bàn khó như bóng xoáy, ve bóng…. Mà không mấy ai để ý những cú đánh bóng đơn giản nhưng lại đạt hiệu quả cao chỉ cần dựa vào động tác giả để đánh lừa đối thủ.

Dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ một số kỹ thuật đánh bóng cơ bản chúng ta hay bắt gặp.

1. Kỹ thuật cắt, bỏ nhỏ bóng

- Trong cách đánh này, vị trí đứng thông thường gần bàn và vị trí bóng rơi sát lưới. Khi đối phương ở vị trí xa bàn, tiến hành cắt bóng bỏ nhỏ, khiến đối thủ bị bất ngờ và phải tăng tốc độ để tiến gần bàn đánh bóng. Lúc đó, bóng qua lưới bên ta thực hiện cú phản công nhanh, đánh mạnh về sau bàn, cho đối thủ trở tay không kịp.

- Khi bỏ nhỏ cánh tay phải co tự nhiên. Cố gắng hết mức làm động tác giống với tấn công bóng (động tác giả), nhưng biên độ của vợt không quá lớn, cánh tay cầm vợt nhanh chóng đón bóng. Cẳng tay đột ngột xoay ngoài (nếu bóng đến có cường độ xoáy xuống lớn sẽ phải làm cho mặt vợt hơi ngửa sau) đánh nhẹ vào phần giữa và dưới của bóng.

- Dùng lực nhẹ nhàng của cẳng tay và cổ tay là chính để đánh bóng.

- Trọng tâm cơ thể đặt đều trên cả hai chân.

Đánh lừa đối thủ bằng động tác giả

2. Kỹ thuật thả bóng cao sâu

- Bóng đánh trả cao, nên đứng xa bàn. Trong kỹ thuật này kết hợp với kỹ thuật đánh bóng xoáy rất có lợi.

- Thả bóng cao sâu đến phía cuối vạch bàn đối phương là tốt (phối hợp với bóng xoáy sẽ khiến đối phương gặp khó khăn khi trả bóng), trong thời gian bóng bổng có thể điều chỉnh lại vị trí cho bản thân.

- Khi thả bóng bổng tay co tự nhiên, cẳng tay hơi thấp và xoay trong, đưa vợt xuống phía dưới, sau bên phải thân, làm cho mặt vợt dựng dọc hoặc hơi nghiêng trước. Khi bóng ở thời điểm đi xuống, dùng mặt vợt vuông góc với mặt đất hoặc hơi nghiêng trước đánh trúng phần giữa hoặc phần giữa lệch trên của bóng đến.

- Dụng lực nhẹ nhàng vuốt bóng theo chiều vợt từ dưới lên
(Nếu muốn bóng xoáy nghiêng thì cùng lúc vợt nâng kéo lên trên sẽ phải tăng thêm động tác và sức ma sát vợt vào bóng đến theo hướng sang trái hoặc sang phải...)

- Khi dùng kỹ thuật treo bóng cao sâu, trọng tâm chuyển từ chân thuận sang chân còn lại.

Vị trí bóng xa bàn và thả bóng bổng

Còn nhiều kỹ thuật đơn giản hơn nữa, hôm nay chúng tôi chia sẻ cùng các bạn 2 kỹ thuật căn bản trên. Mong rằng các bạn về tập luyện thuần thục và tìm hiểu thêm những kỹ thuật khác ở bài viết sau, để đạt được những kỹ năng chơi bóng tốt hơn.

Bài viết được tư vấn bởi Đại Việt Sport – Cửa hàng chuyên phân phối máy tập thể dục, dụng cụ thể thao chính hãng, chất lượng, bàn bóng bàn giá rẻ.



HOTLINE tư vấn hỗ trợ: 0462.917.247.
Trụ sở tại Hà Nội : Số 260 - Hoàng Văn Thái - Phường Khương Trung - Quận Thanh Xuân | Hotline : 0462.917.247 - 0972.854.384

Xem thêm:
Hướng dẫn cách chơi bóng bàn cơ bản.
Tìm hiểu kỹ thuật đánh bóng bàn xoáy.